Профилактика

Подробности

Категория: Полезная информация

Профилактика алкоголизма важнее лечения

алкоголизма

Алкоголизм – это очень распространенный вид наркомании. Происходит нарушение нормального

функционирования организма, умственные и физические отклонения.

Своевременная профилактика алкоголизма и помощь специалистов просто необходима в

этой ситуации.

Лучше предусмотреть это серьезное заболевание, нежели её лечить. Поэтому существуют

многообразные мероприятия по профилактике алкоголизма: беседы о вреде алкоголизма, обо

всех осложнениях и отрицательных последствиях, консультации психотерапевтов, лечение

нервно-психических  расстройств детско-подросткового возраста.

Проблема алкоголизма существовала с начала возникновения человечества, и уже тогда болезнь

была свойственна не только так называемым маргиналам, но и высшему свету. Правители

государств время от времени пытались принимать жесткие меры относительно контроля за

трезвостью общества, но чаще всего такие меры воспринимались как репрессии Среди «простых»

людей укрепилась удивительная вера, что алкоголизм – это удел бомжей и опустившихся личностей,

хотя бытовое пьянство в различных стадиях распространено практически на все социальные слои.

Даже при самых явных признаках запущенного алкоголизма его принято не осознавать и не

ограничивать: пьют в компаниях и в одиночку, прячут спиртное от семьи, скрывают запои под

благовидными предлогами..

Между тем, алкогольное цунами растет, расходится волнами, захватывая всех на своем пути.

Стрессы и неуверенность в себе провоцируют «расслабиться», но это несет за собой лишь новый

виток проблем – физических и нравственных и  облегчения лишь может быть временным

К великому сожалению, в наши дни очень распространен подростковый алкоголизм.

Последствие регулярного злоупотреблением алкоголя подростками значительно серьезнее, чем

в более зрелом возрасте. Так как молодой развивающийся организм особо подвержен негативному

влиянию алкоголя, которое приводит к ужасным последствиям. Поэтому, профилактика подросткового

алкоголизма так важна и необходима подрастающему поколению.

Алкоголизм, как и многие

другие болезни можно всегда предупредить.

Факторы защиты  от алкогольной болезни:
•   Благополучие в семье, сплоченность членов семьи, хорошее воспитание, отсутствие конфликтов

в семье;
•   Высокий уровень интеллекта, физическое и психическое здоровье, устойчивость к стрессам;
•   Хороший уровень достатка, обеспеченность жильем;
•   Регулярное медицинское наблюдение;
•   Низкий уровень криминализации в населенном пункте;
•   Высокая самооценка, способность эффективно решать возникшие проблемы, устойчивость к

давлению, умение контролировать эмоции и свое поведение;
•   Соблюдение общественных норм.

Самым лучшим методом профилактики алкоголизма, является формирование сознания личности

человека так, что  бы  алкоголь  не является ценностью в жизни.

Последствия алкоголизма ужасающи: разрушенные семьи, покалеченные судьбы, дети-инвалиды,

усиление криминогенной активности на почве пьянства и многое другое. Болезни, которые несет

с собой неумение справиться с алкогольной тягой – рак прямой кишки, неврозы, проблемы ЖКТ,

алкогольные гепатиты и панкреатиты, циррозы, психические и генетические заболевания…

Россия только по официальной статистике теряет в год до 600 тысяч граждан по причине

алкогольной смертности, но реальные цифры, очень вероятно, гораздо больше.

Врач-нарколог:  Терещенков В.Н.

 

Кабинет мед. профилактики

Инсульт: приговор или можно жить дальше?

Инсульт перестает быть болезнью пожилых людей, врачи все чаще диагностируют это заболевание

не только у людей достигших 40 лет, но и у детей. Самым маленьким больным пациентом с

инсультом является ребенок, не достигший 1 года. В России статистика заболевания такова, что

каждый год регистрируется более 400 тысяч случаев этого заболевания, смертность из которых

составляет 35%. Общий риск повторного инсульта в первые 2 года после первого инсульта

составляет от 4 до 14%.

 Что такое инсульт?

- Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое характеризуется внезапным

появлением очаговой и(или) общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется

более 24 часов или приводит больного к смерти в более короткий промежуток времени

вследствие цереброваскулярной патологии. К инсультам относят инфаркт мозга, кровоизлияние в

мозг и субарахноидальное кровоизлияние, имеющие этиопатогенетические и клинические

различия.

- Как можно распознать инсульт?

- Сильная головная боль может сопровождаться тошнотой или рвотой. Иногда возникает

головокружение. Человек может чувствовать потерю ориентировки во времени и пространстве.

Возможны вегетативные симптомы: чувство жара, потливость, сердцебиение, сухость во рту,

развивается слабость в руке или ноге вплоть до паралича. Утрата силы в конечностях может

сопровождаться снижением в них чувствительности, нарушением речи, зрения. Распознать

инсульт возможно на месте, немедля; для этого используются три основных приёма распознавания

симптомов инсульта, так называемые «УЗП». Для этого попросите пострадавшего: улыбнуться,

заговорить (например, выговорить простое предложение: «На лугу трава») и  поднять обе руки.

При инсульте улыбка может быть кривая. Уголок губ с одной стороны может быть направлен вниз,

а не вверх. Часто (но не всегда) может быть нарушено и произношение. Так как в коре головного

мозга находятся основные функции жизнедеятельности человека, нехватка кислорода ведет к

постепенному отмиранию клеток, а следовательно и нарушению функций человека. Признаком

инсульта может быть и то, что руки поднимаются не одинаково. 

Есть и дополнительные меры диагностики: попросите пострадавшего высунуть язык. Если язык

кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак

инсульта. Попросить пострадавшего вытянуть руки вперёд ладонями вверх и закрыть глаза. Если

одна из них начинает непроизвольно «уезжать» вбок и вниз - это признак инсульта.

Если пострадавший затрудняется выполнить какое-либо из этих заданий, необходимо немедленно

вызвать скорую помощь и описать симптомы прибывшим на место медикам. Даже если симптомы

прекратились (преходящее нарушение мозгового кровообращения), тактика должна быть одна -

госпитализация по скорой помощи; пожилой возраст, кома не являются противопоказаниями

госпитализации.

- Как проходит лечение?

Лечение инсульта включает комплекс мероприятий по неотложной помощи и длительный

восстановительный период (реабилитацию), проводимый поэтапно.

- Что является факторами риска?

- Возраст, артериальная гипертония, заболевания сердца, курение, сахарный диабет и т.д. На

сегодня точно установлены причины возникновения как инсульта, так и сердечно-сосудистых

заболеваний, воздействовать на которые можно с помощью эффективных мер профилактики,

которые укладываются в принципы здорового образа жизни.

- Можно ли предотвратить риск развития инсульта?

 

- Профилактика инсульта основывается на принципах здорового образа жизни: контроль своего

артериального давления, отказ от курения, уменьшение потребления соли, контроль за уровнем

холестерина крови, здоровое питание с увеличением количества потребляемых овощей и фруктов,

уменьшением потребления животных жиров и сахара. Также следуют ограничивать употребление

алкоголя, т.к риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

Все люди должны регулярно заниматься физкультурой, даже умеренная физическая нагрузка —

прогулка, ходьба, езда на велосипеде, — снижает вероятность развития сердечно-сосудистых

заболеваний, в том числе и инсульта. Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические

медицинские осмотры.

Опасности  йододефицита

Йод — очень важный микроэлемент в жизнедеятельности организма человека.

Органический йод – незаменимый участник образования гормонов щитовидной железы.

В этих гормонах нуждаются абсолютно все органы и системы организма, они также влияют на белковый,

жировой, углеводный обмен веществ и терморегуляцию. Достаточное количество йода обеспечивает

человека энергией, как для физической, так и для умственной

активности, способствует росту, развитию организма и восстановлению

клеток. При отсутствии йододифицита, человек ощущает себя бодрым,

полным жизненных сил, здоровым и жизнерадостным. Но, к сожалению,

большая часть населения, проживающая далеко от моря,

страдают нехваткой этого важного элемента.

Признаки йододефицита

Выделяют несколько признаков йододефицита, которые для удобства восприятия и запоминания

можно объединить в группы: эмоциональные, иммунодефицитные, отёчные, кардиологические и

гематологические. Наблюдая за своим здоровьем и прислушиваясь к своему организму, вы сможете

вовремя выявить назревающую проблему и принять срочные меры её пресечения.

К группе эмоциональных признаков йододефицита относятся: несвойственная для данного

человека раздражительность, забывчивость, ухудшение внимания и реакции, затянувшееся

депрессивное состояние, снижение жизненного тонуса, сонливость и общая вялость организма.

Иммунодефицитная группа включает в себя один главный признак – ослабление иммунитета

и как следствие, особая подверженность инфекциям, простудным заболеваниям и развитие

хронических заболеваний.

Отёки – также считаются одним из предвестников нехватки йода. Это касается как отёков вокруг

глаз, так и всех остальных: руки, ноги и так далее. При этом употребление мочегонных препаратов

для избавления от оттеков, только усугубляет состояние, многократно увеличивая вероятность

привыкания и формирования зависимости от них.

Кардиологическая группа: атеросклероз, аритмия, повышение нижнего давления. Для этих

признаков характерным является тот факт, что лечение вышеперечисленных заболеваний может

протекать без видимого результата, так как применение соответствующих препаратов, на фоне

развивающегося йододефицита, уже не даёт должного и долговременного эффекта. То же самое

касается и гематологических признаков (снижение уровня гемоглобина), когда назначаемые

лечащими врачами лекарства будут оказывать минимальное действие.

Наконец, один из наиболее явных признаков наличия у человека дефицита йода – это увеличение

зоба. Но это уже говорит о прогрессирующем заболевании.

 

Чем опасен йододефицит?

Опасность йододефицита заключается в том, что все перечисленные выше признаки существенно

обостряются и при отсутствии должного лечения могут стать необратимыми, а увеличивающийся

зоб может начать оказывать давление на близлежащие органы, вызывая тем самым сухой кашель,

приступы удушья и затруднения при проглатывании пищи.

Существуют также сведения, что от дефицита йода у женщин могут развиваться заболевания

молочных желёз и что снижение функции щитовидной железы приводит к замедлению

умственного развития и роста костей у детей и подростков.

Очень опасным считается йододефицит для беременных женщин, так как это может сказаться на

правильном развитии плода и более того привести к невынашиванию, кретинизму новорожденных

и даже мертворождению.

Следствием запущенных заболеваний щитовидной железы у детей могут стать: отставание в

физическом и умственном развитии, замедленный рост, нарушения речи, глухонемота.

Опасен йододефицит и для людей старшего поколения, в силу того, что лишь до определённого

возраста наш организм в состоянии самостоятельно справляться с возникшей проблемой и

компенсировать недостаток йода.

Как определить нехватку йода?

Чтобы окончательно проверить, что причиной плохого самочувствия является йодная

недостаточность, сделайте йодную сетку на коже предплечья или бедра. Если она исчезнет в

течение двух часов, ваш организм испытывает острый дефицит элемента, если она не пропадает

через сутки, нехватки нет.

Профилактика йододефицита. Как бороться с йододефицитом

Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) установлены физиологические, то есть

зависящие от возраста, суточные нормы потребления микроэлемента – йода. В среднем эта

норма составляет от 120 до 150 мкг ежедневно.

Основное количество йода поступает в наш организм с пищей, в наибольшей концентрации он

представлен в морской рыбе, морепродуктах, морских водорослях и рыбьем жире –

ориентировочно 800-1000 мг/кг.

Кроме того, в большинстве стран, принято обогащать йодом различные продукты, более часто

появляющиеся на столе среднестатистического гражданина, как правило, это соль, хлеб,

хлебобулочные изделия, молоко и молочные продукты, а также некоторые безалкогольные

напитки. Все подобные продукты обязаны иметь соответствующую маркировку. Считается, что

привычка употреблять йодированную соль вполне может восполнить необходимое количество

этого микроэлемента в организме. Однако следует помнить, что соль необходимо хранить на

открытом воздухе, обязательно проверять её срок годности, и добавлять в уже приготовленную

пищу (в крайнем случае, в конце приготовления). При этом йод из соли улетучивается и проблема

не решается в полной мере.

Специалисты рекомендуют употреблять препараты на основе ламинарии – морской капусты,

природном источнике органического йода.

 

Помимо йода в ламинарии находится настолько широкий спектр витаминов, микро- и

макроэлементов, что она превосходит любое наземное растение. Также ламинария является очень

хорошей профилактикой лейкемии и раковых заболеваний.

Не стоит ждать, когда болезнь атакует нас. Лучше взять из зеленой кладовой здоровья ценности –

плоды, растения, минералы, и применять их повседневно, с пользой для здоровья.

 

 

Врач ОВП  Сангинов Е.К.

Бешенство

Правильное питание

Профилактика острых кишечных инфекций

 

Уважаемые жители Шалинского городского округа!

 

 

 

ГБУЗСО «Шалинская ЦГБ»  в 2018 году приглашает пройти 

диспансеризацию взрослого населения если Ваш  год рождения:

1997, 1994,1991,1988,1985,1982,1979,1976,1973,1970,1967,1964,1961,

1958,1955,  1952, 1949,1946, 1943,1940,1937,1934,1931,1928,1925, 1922,

1919.

 

       Исключение составляют граждане, которые проходят диспансеризацию

ежегодно независимо от возраста:

 

1) инвалиды Великой Отечественной войны и инвалидов боевых действий,

а также участников Великой Отечественной войны, ставших инвалидами

вследствие общего заболевания, трудового увечья или других причин (кроме

лиц, инвалидность которых наступила вследствие их противоправных

действий);

 

2) лица, награжденные знаком "Жителю блокадного Ленинграда"

и признанных инвалидами вследствие общего заболевания, трудового

увечья и других причин (кроме лиц, инвалидность которых наступила

вследствие их противоправных действий);

 

3) бывшие несовершеннолетние узники концлагерей, гетто, других мест

принудительного содержания, созданных фашистами и их союзниками в

период второй мировой войны, признанных инвалидами вследствие общего

заболевания, трудового увечья и других причин (за исключением лиц,

инвалидность которых наступила вследствие их противоправных действий).

 

      Диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных

факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного

диабета, злокачественных новообразований (повышенный уровень

артериального давления, дислипидемия, повышенный уровень глюкозы в

крови, курение табака, пагубное потребление алкоголя, нерациональное

питание, низкая физическая активность, избыточная масса тела или

ожирение).  А так же проводится краткое профилактическое

консультирование, индивидуальное углубленное профилактическое

консультирование, школы  пациента, определяются группы диспансерного

наблюдения.
      В 2018 году порядок проведения диспансеризации взрослого населения

определен Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации

от  26 октября 2017г. № 869н "Об утверждении порядка проведения

диспансеризации определенных групп взрослого населения». 

 

     Диспансеризация проводится в поликлинике (поликлиническом отделении

больницы) по месту жительства или прикрепления. Для прохождения

диспансеризации Вам необходимо обратиться в кабинет профилактики, к

своему участковому терапевту, фельдшеру ФАП. При себе необходимо иметь

медицинский полис.

 Объем лабораторных и диагностических исследований, консультации врачей-

специалистов зависит от возраста лица, пришедшего на диспансеризацию.

 

Диспансеризации взрослого населения проводится в два этапа:

 

     I этап диспансеризации (скрининг) проводится с целью выявления у

граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов

риска их развития, потребления наркотических средств и психотропных

веществ без назначения врача, а также определения медицинских показаний к

выполнению дополнительных обследований и осмотров врачами-

специалистами для уточнения диагноза заболевания (состояния) на втором

этапе диспансеризации, и включает в себя: анкетирование, лабораторное

исследование, антропометрию , осмотр терапевта.

 

       Если Вы по результатам первого этапа диспансеризации нуждаетесь

в дополнительном обследовании, индивидуальном углубленном

профилактическом консультировании или групповом профилактическом

консультировании (школа пациента), Вы будете направлены врачом-

терапевтом на II этап диспансеризации.

 

      По итогам исследований и осмотров врачей-специалистов каждому

пациенту определяется группа здоровья.

 

      По результатам прохождения диспансеризации врач-терапевт  должен

информировать Вас о состоянии Вашего здоровья и  определить дальнейшие

профилактические и лечебные мероприятия, объяснить Вам необходимость

выполнения рекомендаций, направленных на сохранение здоровья.

 

      Диспансеризация - дело добровольное, и во многом зависит от желания

человека следить за состоянием своего здоровья. Гражданин вправе

отказаться от проведения диспансеризации в целом либо от отдельных видов

медицинских вмешательств, входящих в объем диспансеризации.  Согласно

статье 24 Федерального закона РФ от 21 ноября 2011г. №323-ФЗ «Об основах

охраны здоровья граждан в Российской Федерации  работодатели обязаны

обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров

и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их

прохождения.

  

       Всю информацию по прохождению диспансеризации взрослого

населения Вы можете узнать в кабинете медицинской профилактики  или по

телефону: 8(900)2120238 , у своего участкового врача-терапевта или на ФАП

 

Режим работы кабинета профилактики:

 

                      Ежедневно: с 8:00 до 19:00 ч

 

                      перерыв : с 13:00-14:00 ч

 

                      Суббота: с 9:00до 13:00 ч